10.0 km | 00:50:20 | 05:01/km日期: 2017-01-10 23:18 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 夜 - 平均心率: 164 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 8918 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'56" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 05'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 1007 / 1007 | 171 / 116 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 1009 / 2017 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'53" | 1009 / 3026 | 177 / 115 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1006 / 4033 | 177 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1008 / 5041 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6042 | 176 / 112 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1006 / 7049 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'01" (+00'08") | 1006 / 8055 | 178 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 9058 | 180 / 112 |
| 10 | | 05'03" (+00'10") | 1006 / 10065 | 177 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.81 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
525.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'56" | 00:14'56" |
| 4 | 05'03" | 00:19'59" |
| 5 | 05'00" | 00:24'59" |
| 6 | 05'06" | 00:30'05" |
| 7 | 05'03" | 00:35'08" |
| 8 | 05'03" | 00:40'11" |
| 9 | 04'57" | 00:45'08" |
| 10 | 05'06" | 00:50'14" |
| 10.0 | 06'10" | 00:50'20" |
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