12.4 km | 01:21:46 | 06:35/km日期: 2017-01-12 06:44 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92
Pace: 07'27" / 06'16" / 06'22" / 06'21" / 06'32" / 06'41" / 06'20" / 06'42" / 06'31" / 06'46" / 06'43" / 06'27" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'16" | 00:13'43" |
| 3 | 06'22" | 00:20'05" |
| 4 | 06'21" | 00:26'26" |
| 5 | 06'32" | 00:32'58" |
| 6 | 06'41" | 00:39'39" |
| 7 | 06'20" | 00:45'59" |
| 8 | 06'42" | 00:52'41" |
| 9 | 06'31" | 00:59'12" |
| 10 | 06'46" | 01:05'58" |
| 11 | 06'43" | 01:12'41" |
| 12 | 06'27" | 01:19'08" |
| 12.4 | 06'34" | 01:21'46" |
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