13.1 km | 01:13:29 | 05:36/km日期: 2017-01-17 14:52 - 總爬升: 187 m - 地點: 嘉義蘭潭風景區 - 平均心率: 160 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 48
Pace: 05'26" / 06'39" / 05'43" / 05'20" / 05'19" / 06'22" / 07'06" / 07'42" / 06'11" / 05'39" / 05'24" / 05'52" / 05'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'40" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'13" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'45" (+00'32") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'00" (+00'47") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'45" (+00'32") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 05'58" (+00'45") | 246 / 13120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.16 km 
ADIDAS 小黃 累積 :
635.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'39" | 00:12'05" |
| 3 | 05'43" | 00:17'48" |
| 4 | 05'20" | 00:23'08" |
| 5 | 05'19" | 00:28'27" |
| 6 | 06'22" | 00:34'49" |
| 7 | 07'06" | 00:41'55" |
| 8 | 07'42" | 00:49'37" |
| 9 | 06'11" | 00:55'48" |
| 10 | 05'39" | 01:01'27" |
| 11 | 05'24" | 01:06'51" |
| 12 | 05'52" | 01:12'43" |
| 13 | 05'44" | 01:18'27" |
| 13.1 | 06'03" | 01:19'11" |
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