7.7 km | 00:58:08 | 07:31/km日期: 2017-01-13 19:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 9140 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'28" / 06'54" / 09'30" / 07'27" / 08'21" / 06'58" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1007 / 1007 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1004 / 2012 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'58" (+00'41") | 1006 / 3018 | 171 / 83 |
| 4 | | 09'33" (+03'16") | 1002 / 4020 | 132 / 79 |
| 5 | | 07'33" (+01'16") | 1001 / 5022 | 155 / 85 |
| 6 | | 08'10" (+01'53") | 1002 / 6025 | 155 / 78 |
| 7 | | 07'09" (+00'52") | 1002 / 7028 | 159 / 87 |
| 8 | | 07'39" (+01'22") | 730 / 7758 | 148 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'28" | 00:12'46" |
| 3 | 06'54" | 00:19'40" |
| 4 | 09'30" | 00:29'10" |
| 5 | 07'27" | 00:36'37" |
| 6 | 08'21" | 00:44'58" |
| 7 | 06'58" | 00:51'56" |
| 7.7 | 08'29" | 00:58'08" |
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