10.3 km | 00:58:59 | 05:45/km日期: 2013-10-27 07:02 - 地點: 桃園藝文特區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'33" / 05'45" / 05'52" / 05'54" / 05'57" / 06'08" / 05'51" / 05'48" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1024 / 1024 |
| 2 | | 05'24" | 1017 / 2042 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3043 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1011 / 4054 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1013 / 5068 |
| 6 | | 05'57" (+00'33") | 998 / 6066 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1012 / 7078 |
| 8 | | 06'06" (+00'42") | 1004 / 8083 |
| 9 | | 05'54" (+00'30") | 1009 / 9092 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1003 / 10096 |
| 11 | | 04'30" | 155 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'33" | 00:16'34" |
| 4 | 05'45" | 00:22'19" |
| 5 | 05'52" | 00:28'11" |
| 6 | 05'54" | 00:34'05" |
| 7 | 05'57" | 00:40'02" |
| 8 | 06'08" | 00:46'10" |
| 9 | 05'51" | 00:52'01" |
| 10 | 05'48" | 00:57'49" |
| 10.3 | 04'38" | 00:58'59" |
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