7.0 km | 01:17:14 | 10:58/km日期: 2017-01-15 16:07 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 560 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 1257 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 11'23" / 10'23" / 09'55" / 10'34" / 11'37" / 14'07" / 08'58" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'43" (+03'04") | 1004 / 1004 | 1 / 8369 |
| 2 | | 10'13" (+01'34") | 1000 / 2005 | 4 / 2175 |
| 3 | | 09'59" (+01'20") | 1004 / 3009 | 2 / 4186 |
| 4 | | 10'32" (+01'53") | 1008 / 4018 | 2 / 3603 |
| 5 | | 11'22" (+02'43") | 1005 / 5024 | 6 / 1358 |
| 6 | | 14'14" (+05'35") | 1002 / 6026 | 7 / 982 |
| 7 | | 08'39" | 1000 / 7026 | 30 / 384 |
| 8 | | 04'28" | 40 / 7067 | 76 / 292 |
1月累積里程 :
157.51 km 
Asics GEL-Kinsei 6 累積 :
144.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 10'23" | 00:21'46" |
| 3 | 09'55" | 00:31'41" |
| 4 | 10'34" | 00:42'15" |
| 5 | 11'37" | 00:53'52" |
| 6 | 14'07" | 01:07'59" |
| 7 | 08'58" | 01:16'57" |
| 7.0 | 06'55" | 01:17'14" |
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