10.1 km | 01:30:02 | 08:55/km日期: 2017-01-15 14:16 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1693 Cal - 總步數: 15291 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 08'32" / 08'11" / 08'37" / 09'06" / 10'14" / 12'01" / 08'23" / 07'59" / 07'53" / 07'55" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'42") | 1008 / 1008 | 176 / 66 |
| 2 | | 08'08" (+00'18") | 1008 / 2017 | 180 / 68 |
| 3 | | 08'33" (+00'43") | 1002 / 3019 | 181 / 64 |
| 4 | | 09'07" (+01'17") | 1007 / 4026 | 179 / 61 |
| 5 | | 10'17" (+02'27") | 1006 / 5033 | 164 / 59 |
| 6 | | 12'01" (+04'11") | 1004 / 6037 | 132 / 62 |
| 7 | | 08'21" (+00'31") | 1001 / 7038 | 173 / 68 |
| 8 | | 08'00" (+00'10") | 1002 / 8041 | 175 / 71 |
| 9 | | 07'57" (+00'07") | 1003 / 9045 | 176 / 71 |
| 10 | | 07'50" | 1001 / 10046 | 175 / 72 |
| 11 | | 08'31" (+00'41") | 87 / 10134 | 168 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'11" | 00:16'43" |
| 3 | 08'37" | 00:25'20" |
| 4 | 09'06" | 00:34'26" |
| 5 | 10'14" | 00:44'40" |
| 6 | 12'01" | 00:56'41" |
| 7 | 08'23" | 01:05'04" |
| 8 | 07'59" | 01:13'03" |
| 9 | 07'53" | 01:20'56" |
| 10 | 07'55" | 01:28'51" |
| 10.1 | 13'27" | 01:30'02" |
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