安伊 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

安伊桃園
ID 5896

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5.2 km | 00:32:45 | 06:21/km

日期: 2013-10-14 17:30 - 地點: 老地方 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 05'54" / 06'40" / 06'34" / 06'18" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'26" (+00'28")

1005 / 1005

2

06'03"

(12'32")

05'58"

1013 / 2018

3

06'41"

(19'13")

06'38" (+00'40")

1006 / 3024

4

06'39"

(25'52")

06'35" (+00'37")

1009 / 4034

5

06'17"

(32'09")

06'11" (+00'13")

1015 / 5049

6

00'36"

(32'45")

05'35"

107 / 5157

10月累積里程 : 140.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

小安, Aimee 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	06'40"	00:19'03"
4	06'34"	00:25'37"
5	06'18"	00:31'55"
5.2	05'18"	00:32'45"

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