楊玉琪 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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8.1 km | 00:49:12 | 06:04/km

日期: 2017-01-19 18:53 - 地點: 新竹縣運動場 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'32" / 06'19" / 06'21" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 09'51" /

1月累積里程 : 131.01 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1284.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Conner 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'19"	00:12'51"
3	06'21"	00:19'12"
4	05'55"	00:25'07"
5	05'51"	00:30'58"
6	05'48"	00:36'46"
7	05'41"	00:42'27"
8	05'47"	00:48'14"
8.1	09'51"	00:49'12"

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成績 : 01:07:05

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