賴嘉輝-灰鴿 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

5.6 km | 00:30:01 | 05:21/km

日期: 2017-01-19 20:44 - 總爬升: 115 m - 地點: 京華城 - 天氣: 一直是晴天 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'26" / 05'02" / 05'32" / 05'10" / 05'25" / 05'37" /

台北市

賴嘉輝-灰鴿

·

京華城夜跑

要跑進半小時6K

還差半公里

1月累積里程 : 121.90 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

吳明華, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'02"	00:10'28"
3	05'32"	00:16'00"
4	05'10"	00:21'10"
5	05'25"	00:26'35"
5.6	05'37"	00:30'01"

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