8.3 km | 00:39:47 | 04:46/km日期: 2017-01-18 19:24 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 04'55" / 05'10" / 05'10" / 05'04" / 04'45" / 04'31" / 04'32" / 04'21" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
373.79 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1246.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'10" | 00:10'05" |
| 3 | 05'10" | 00:15'15" |
| 4 | 05'04" | 00:20'19" |
| 5 | 04'45" | 00:25'04" |
| 6 | 04'31" | 00:29'35" |
| 7 | 04'32" | 00:34'07" |
| 8 | 04'21" | 00:38'28" |
| 8.3 | 03'59" | 00:39'48" |
展開計圈分析
留言 
