6.4 km | 00:38:29 | 05:58/km日期: 2017-01-20 06:27 - 平均心率: 184 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 06'00" / 06'31" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 204 / 5204 |
| 7 | | 07'12" (+01'30") | 175 / 5379 |
| 8 | | 07'19" (+01'37") | 166 / 5545 |
| 9 | | 07'22" (+01'40") | 170 / 5716 |
| 10 | | 06'01" (+00'19") | 177 / 5894 |
| 11 | | 05'52" (+00'10") | 181 / 6075 |
| 12 | | 05'49" (+00'07") | 184 / 6260 |
| 13 | | 05'28" | 173 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'49" | 00:17'27" |
| 4 | 05'57" | 00:23'24" |
| 5 | 06'00" | 00:29'24" |
| 6 | 06'31" | 00:35'55" |
| 6.4 | 05'54" | 00:38'29" |
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