Cecilia_Chao 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Cecilia_Chao 高雄
ID 261416

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7.1 km | 00:49:05 | 06:54/km

日期: 2017-01-19 18:07 - 地點: 世運 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'07" / 06'57" / 06'53" / 06'52" / 06'48" / 06'59" / 06'47" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'03")

06'56" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'56")

06'52" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'52"

(27'48")

06'52" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'47"

(34'36")

06'47" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 87.34 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 965.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hannah(正賢), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'57"	00:14'04"
3	06'53"	00:20'57"
4	06'52"	00:27'49"
5	06'48"	00:34'37"
6	06'59"	00:41'36"
7	06'47"	00:48'23"
7.1	06'29"	00:49'06"

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