梁爽 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

梁爽新北市
ID 96261

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8.1 km | 00:57:44 | 07:09/km

日期: 2017-01-17 16:13 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'17" / 06'52" / 06'56" / 06'55" / 07'13" / 07'25" / 07'10" / 07'29" / 07'22" /

桃廠

1月累積里程 : 67.96 km

Brooks 累積 : 581.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Likjie Lai, Dino 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'52"	00:14'09"
3	06'56"	00:21'05"
4	06'55"	00:28'00"
5	07'13"	00:35'13"
6	07'25"	00:42'38"
7	07'10"	00:49'48"
8	07'29"	00:57'17"
8.1	07'16"	00:57'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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