Ching Yen Tsai 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
ID 254240

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10.1 km | 01:02:26 | 06:12/km

日期: 2017-01-21 14:08 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'26" / 05'56" / 06'00" / 06'18" / 06'06" / 06'06" / 06'09" / 06'21" / 06'09" / 06'11" / 12'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kenken Lin, Abel 和其他 60 人說推

·

觀看另 14 則留言

葉小釵早安～假日愉快
早晚很冷，真的要注意穿著！

2017-01-22 10:04 ·

1 個人推

key man 早安！太陽出來就不冷囉！

2017-01-22 10:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'56"	00:12'22"
3	06'00"	00:18'22"
4	06'18"	00:24'40"
5	06'06"	00:30'46"
6	06'06"	00:36'52"
7	06'09"	00:43'01"
8	06'21"	00:49'22"
9	06'09"	00:55'31"
10	06'11"	01:01'42"
10.1	11'51"	01:02'26"

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