Jonce - - RUN 希望路跑團 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
ID 261072

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Jonce - - RUN 希望路跑團

6.5 km | 00:32:57 | 05:04/km

日期: 2017-01-24 21:53 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'12" / 05'05" / 04'59" / 04'55" / 05'01" / 05'11" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10" (+00'14")

992 / 992

2

05'09"

(10'17")

05'04" (+00'08")

1013 / 2006

3

04'54"

(15'11")

04'56"

991 / 2997

4

05'00"

(20'11")

04'57" (+00'01")

1006 / 4004

5

05'01"

(25'12")

04'58" (+00'02")

1008 / 5012

展開計圈分析

1月累積里程 : 190.37 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 賴惠君-Run希望和其他 22 人說推

·

亂攝手-RUN希望車尾燈看不到了

2017-01-24 23:04 ·

Jonce - - RUN 希望路跑團建興是我看不到你的啦。。哈哈哈

2017-01-24 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'05"	00:10'17"
3	04'59"	00:15'16"
4	04'55"	00:20'11"
5	05'01"	00:25'12"
6	05'11"	00:30'23"
6.5	05'08"	00:32'57"

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