依舊是睡醒沒吃飯的空腹跑步，只是今日是持續跑。一路上除了第一圈刻意放慢…之後就是枯燥無味的練習…。雖然如此，自己氣管可能稍微不好，再天冷時候跑步呼吸真是不太順暢，也只能多練習…。


以及心律錶似乎又因為天氣偏冷問題，或者我手腕出汗的關係又有些Wtf的情況出現，只能看個大概平均就好=…=