4.5 km | 00:36:05 | 07:55/km日期: 2017-01-18 18:44 - 地點: 實中 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3722 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 04'47" / 08'57" / 05'13" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+01'21") | 2071 / 2071 | 185 / 107 |
| 2 | | 37'58" (+34'19") | 104 / 2175 | 40 / 65 |
| 3 | | 03'55" (+00'16") | 305 / 2480 | 196 / 129 |
| 4 | | 11'02" (+07'23") | 104 / 2584 | 60 / 148 |
| 5 | | 03'56" (+00'17") | 313 / 2898 | 197 / 128 |
| 6 | | 09'45" (+06'06") | 116 / 3014 | 60 / 170 |
| 7 | | 03'50" (+00'11") | 308 / 3322 | 199 / 130 |
| 8 | | 09'57" (+06'18") | 115 / 3438 | 52 / 192 |
| 9 | | 03'41" (+00'02") | 320 / 3758 | 201 / 134 |
| 10 | | 10'50" (+07'11") | 106 / 3864 | 57 / 160 |
| 11 | | 03'39" | 318 / 4183 | 198 / 137 |
| 12 | | 30'38" (+26'59") | 365 / 4548 | 16 / 192 |
1月累積里程 :
132.42 km 
saucony KINVARA4 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'47" | 00:10'03" |
| 3 | 08'57" | 00:19'00" |
| 4 | 05'13" | 00:24'13" |
| 4.5 | 21'36" | 00:36'05" |
留言 
展開計圈分析
