824桃園買屋職人-高瑞鴻 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

4.2 km | 00:28:34 | 06:47/km

日期: 2013-10-18 07:01 - 總爬升: 828 m - 地點: 大溪河濱步道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 03'51" / 02'12" / 02'42" / 03'29" / 01'51" / 01'50" / 01'45" / 02'34" / 04'25" / 03'22" / 02'37" /

明明就只有跑4K，手機GPS太誇張，讓我跑出全國紀錄，哈哈哈XD

10月累積里程 : 104.12 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 505.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

erhlun, 李長益和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	02'12"	00:06'03"
3	02'42"	00:08'45"
4	03'29"	00:12'14"
5	01'51"	00:14'05"
6	01'50"	00:15'55"
7	01'45"	00:17'40"
8	02'34"	00:20'14"
9	04'25"	00:24'39"
10	03'22"	00:28'01"
10.2	02'37"	00:28'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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