陳教官 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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10.2 km | 01:05:49 | 06:26/km

日期: 2017-01-24 06:46 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 07'11" / 07'05" / 07'05" / 06'20" / 06'31" / 06'04" / 06'04" / 05'52" / 06'08" / 06'00" / 06'52" /

1月累積里程 : 147.38 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

成龍成龍, 陳益模和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'05"	00:14'16"
3	07'05"	00:21'21"
4	06'20"	00:27'41"
5	06'31"	00:34'12"
6	06'04"	00:40'16"
7	06'04"	00:46'20"
8	05'52"	00:52'12"
9	06'08"	00:58'20"
10	06'00"	01:04'20"
10.2	06'51"	01:05'49"

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成績 : 01:07:05

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