3.1 km | 00:20:38 | 06:43/km日期: 2017-01-28 17:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 05'58" / 05'47" / 08'08" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+05'25") | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 08'08" | 00:19'53" |
| 3.1 | 11'11" | 00:20'39" |
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