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 |  5.0 km | 00:31:26 | 06:14/km日期: 2017-01-22 20:23 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5391 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 51% Pace: 06'42" / 05'55" / 06'51" / 05'51" / 05'57" / 05'12" /
這麼冷的天氣，出門跑步最大的障礙是從家裡到操場的這段路～～今天感謝兒子特地陪我去跑去～～雖然牽著他的小手跑，只能用比Ｅ配速更慢的速度跑～但是卻是最開心的跑步過程～ 1月累積里程 : 100.30 km  Salomon S-LAB SONIC 累積 : 715.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
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