10.0 km | 00:53:32 | 05:20/km日期: 2017-01-24 23:27 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 夜 - 平均心率: 159 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'15" / 05'43" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'02") | 1002 / 1002 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1004 / 2006 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1004 / 3011 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'13" | 1005 / 4017 | 173 / 110 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1006 / 5023 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 6023 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'15" (+00'02") | 1007 / 7031 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'13" | 1004 / 8036 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 9038 | 176 / 108 |
| 10 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 10039 | 173 / 100 |
| 11 | | 06'28" (+01'15") | 10 / 10049 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.81 km 
Nike Revolution2 累積 :
791.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'28" | 00:10'44" |
| 3 | 05'24" | 00:16'08" |
| 4 | 05'15" | 00:21'23" |
| 5 | 05'15" | 00:26'38" |
| 6 | 05'18" | 00:31'56" |
| 7 | 05'15" | 00:37'11" |
| 8 | 05'15" | 00:42'26" |
| 9 | 05'15" | 00:47'41" |
| 10 | 05'43" | 00:53'24" |
| 10.0 | 12'56" | 00:53'32" |
展開計圈分析
留言 
