Vicky Hsieh 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.1 km | 00:24:13 | 07:42/km

日期: 2017-01-24 08:26 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2714 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 09'29" / 05'59" / 07'18" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'29"

(09'29")

09'26" (+03'28")

1005 / 1005

90 / 117

2

05'59"

(15'28")

05'58"

1001 / 2006

186 / 89

3

07'18"

(22'46")

07'15" (+01'17")

1005 / 3012

97 / 140

4

01'27"

(24'13")

10'24" (+04'26")

139 / 3151

22 / 435

1月累積里程 : 281.60 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 徐智謀和其他 7 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動愉快~
祝新年快樂哦~

2017-01-26 20:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	05'59"	00:15'28"
3	07'18"	00:22'46"
3.1	10'24"	00:24'13"

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