10.4 km | 01:01:36 | 05:54/km日期: 2017-01-27 04:48 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'33" / 06'00" / 05'47" / 05'56" / 06'00" / 05'46" / 05'49" / 05'52" / 05'58" / 05'40" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 433 / 10433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.23 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
1635.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 05'47" | 00:18'20" |
| 4 | 05'56" | 00:24'16" |
| 5 | 06'00" | 00:30'16" |
| 6 | 05'46" | 00:36'02" |
| 7 | 05'49" | 00:41'51" |
| 8 | 05'52" | 00:47'43" |
| 9 | 05'58" | 00:53'41" |
| 10 | 05'40" | 00:59'21" |
| 10.4 | 05'11" | 01:01'36" |
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