Yuchien Hu 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.3 km | 00:30:47 | 07:10/km

日期: 2017-01-16 16:59 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%

Pace: 06'44" / 06'28" / 07'17" / 06'55" / 11'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'15")

991 / 991

2

06'32"

(13'12")

06'28"

1008 / 2000

3

07'13"

(20'25")

07'15" (+00'47")

994 / 2994

4

06'59"

(27'24")

06'56" (+00'28")

1007 / 4001

5

03'23"

(30'47")

11'40" (+05'12")

289 / 4291

1月累積里程 : 33.91 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	07'17"	00:20'29"
4	06'55"	00:27'24"
4.3	11'35"	00:30'47"

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