Kawai Leong 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kawai Leong 澳門
ID 219703

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21.6 km | 02:19:33 | 06:27/km

日期: 2017-02-12 08:00 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 1498 Cal - 總步數: 23644 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 69%

Pace: 06'28" / 06'09" / 05'56" / 06'13" / 06'17" / 06'14" / 06'44" / 06'24" / 06'10" / 06'14" / 06'05" / 06'10" / 06'15" / 14'07" / 00'02" / 06'11" / 06'55" / 06'55" / 07'00" / 06'10" / 06'48" / 06'36" /

2月累積里程 : 21.62 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'09"	00:12'37"
3	05'56"	00:18'33"
4	06'13"	00:24'46"
5	06'17"	00:31'03"
6	06'14"	00:37'17"
7	06'44"	00:44'01"
8	06'24"	00:50'25"
9	06'10"	00:56'35"
10	06'14"	01:02'49"
11	06'05"	01:08'54"
12	06'10"	01:15'04"
13	06'15"	01:21'19"
14	14'07"	01:35'26"
15	00'02"	01:35'28"
16	06'11"	01:41'39"
17	06'55"	01:48'34"
18	06'55"	01:55'29"
19	07'00"	02:02'29"
20	06'10"	02:08'39"
21	06'48"	02:15'27"
21.6	06'33"	02:19'33"

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