7.1 km | 00:30:02 | 04:12/km日期: 2017-01-27 16:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 03'27" / 03'26" / 03'32" / 05'46" / 04'59" / 03'38" / 04'36" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+02'06") | 692 / 4692 |
| 6 | | 03'39" (+00'13") | 1000 / 5692 |
| 7 | | 03'35" (+00'09") | 1000 / 6692 |
| 8 | | 06'20" (+02'54") | 436 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 03'26" | 00:06'53" |
| 3 | 03'32" | 00:10'25" |
| 4 | 05'46" | 00:16'11" |
| 5 | 04'59" | 00:21'10" |
| 6 | 03'38" | 00:24'48" |
| 7 | 04'36" | 00:29'24" |
| 7.1 | 04'55" | 00:30'02" |
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