3.0 km | 00:16:05 | 05:19/km日期: 2017-01-27 16:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2967 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'29" / 05'14" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1002 / 1002 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'14" | 1008 / 2010 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'14" | 1006 / 3017 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.20 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1254.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'14" | 00:10'43" |
| 3 | 05'17" | 00:16'00" |
| 3.0 | 05'10" | 00:16'05" |
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