13.0 km | 01:17:42 | 05:57/km日期: 2017-01-30 07:31 - 地點: 水林鄉 - 平均心率: 177 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 14303 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76
Pace: 06'40" / 05'59" / 05'43" / 05'30" / 05'39" / 05'38" / 06'19" / 05'58" / 05'45" / 06'35" / 05'35" / 06'04" / 05'57" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'08") | 1004 / 1004 | 184 / 81 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 2004 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 3007 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'30" | 1008 / 4016 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 5024 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1008 / 6032 | 189 / 94 |
| 7 | | 06'17" (+00'47") | 1004 / 7037 | 177 / 89 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 1005 / 8043 | 190 / 88 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 1003 / 9046 | 189 / 92 |
| 10 | | 06'31" (+01'01") | 1008 / 10055 | 168 / 90 |
| 11 | | 05'32" (+00'02") | 1006 / 11061 | 187 / 96 |
| 12 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 12062 | 177 / 93 |
| 13 | | 05'57" (+00'27") | 1007 / 13070 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.31 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
653.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'59" | 00:12'39" |
| 3 | 05'43" | 00:18'22" |
| 4 | 05'30" | 00:23'52" |
| 5 | 05'39" | 00:29'31" |
| 6 | 05'38" | 00:35'09" |
| 7 | 06'19" | 00:41'28" |
| 8 | 05'58" | 00:47'26" |
| 9 | 05'45" | 00:53'11" |
| 10 | 06'35" | 00:59'46" |
| 11 | 05'35" | 01:05'21" |
| 12 | 06'04" | 01:11'25" |
| 13 | 05'57" | 01:17'22" |
| 13.0 | 09'36" | 01:17'42" |
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