12.0 km | 01:20:50 | 06:43/km日期: 2017-01-29 16:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 13387 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'14" / 06'25" / 06'26" / 06'27" / 06'23" / 06'25" / 07'50" / 06'30" / 06'13" / 07'58" / 07'26" / 06'21" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1007 / 1007 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+00'11") | 1006 / 2013 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'13") | 1003 / 3017 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1003 / 4020 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1003 / 5024 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1009 / 6033 | 173 / 89 |
| 7 | | 07'47" (+01'36") | 1003 / 7037 | 145 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'17") | 1002 / 8039 | 175 / 87 |
| 9 | | 06'12" (+00'01") | 1006 / 9046 | 172 / 93 |
| 10 | | 07'55" (+01'44") | 1010 / 10056 | 138 / 91 |
| 11 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 11057 | 148 / 91 |
| 12 | | 06'22" (+00'11") | 1005 / 12063 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'25" | 00:12'39" |
| 3 | 06'26" | 00:19'05" |
| 4 | 06'27" | 00:25'32" |
| 5 | 06'23" | 00:31'55" |
| 6 | 06'25" | 00:38'20" |
| 7 | 07'50" | 00:46'10" |
| 8 | 06'30" | 00:52'40" |
| 9 | 06'13" | 00:58'53" |
| 10 | 07'58" | 01:06'51" |
| 11 | 07'26" | 01:14'17" |
| 12 | 06'21" | 01:20'38" |
| 12.0 | 14'32" | 01:20'51" |
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