16.9 km | 01:37:43 | 05:47/km日期: 2017-01-31 06:51 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1185 Cal - 總步數: 16913 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 04'50" / 05'06" / 04'51" / 05'16" / 05'23" / 05'26" / 05'33" / 05'58" / 05'46" / 06'25" / 06'22" / 06'25" / 06'49" / 06'10" / 05'52" / 05'51" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1008 / 1008 | 174 / 118 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1002 / 2010 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3011 | 176 / 117 |
| 4 | | 05'16" (+00'26") | 1006 / 4018 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'20" (+00'30") | 1008 / 5026 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'23" (+00'33") | 1006 / 6032 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'30" (+00'40") | 1008 / 7041 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'55" (+01'05") | 1009 / 8051 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 9052 | 174 / 97 |
| 10 | | 06'21" (+01'31") | 1001 / 10053 | 173 / 90 |
| 11 | | 06'25" (+01'35") | 1004 / 11057 | 172 / 90 |
| 12 | | 06'31" (+01'41") | 1001 / 12059 | 172 / 88 |
| 13 | | 06'48" (+01'58") | 1002 / 13062 | 171 / 85 |
| 14 | | 06'19" (+01'29") | 1007 / 14069 | 169 / 93 |
| 15 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 15070 | 169 / 101 |
| 16 | | 05'50" (+01'00") | 1002 / 16072 | 169 / 101 |
| 17 | | 05'55" (+01'05") | 881 / 16954 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'06" | 00:09'56" |
| 3 | 04'51" | 00:14'47" |
| 4 | 05'16" | 00:20'03" |
| 5 | 05'23" | 00:25'26" |
| 6 | 05'26" | 00:30'52" |
| 7 | 05'33" | 00:36'25" |
| 8 | 05'58" | 00:42'23" |
| 9 | 05'46" | 00:48'09" |
| 10 | 06'25" | 00:54'34" |
| 11 | 06'22" | 01:00'56" |
| 12 | 06'25" | 01:07'21" |
| 13 | 06'49" | 01:14'10" |
| 14 | 06'10" | 01:20'20" |
| 15 | 05'52" | 01:26'12" |
| 16 | 05'51" | 01:32'03" |
| 16.9 | 06'25" | 01:37'43" |
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