BAD BOY 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

BAD BOY 新北市
ID 9230

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6.4 km | 00:35:26 | 05:32/km

日期: 2013-10-17 19:57 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 08'58" / 12'41" / 34'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

12'50" (+01'53")

422 / 422

2

04'38"

(10'04")

10'57"

422 / 845

3

04'44"

(14'48")

11'11" (+00'14")

422 / 1268

4

04'49"

(19'37")

11'23" (+00'26")

422 / 1691

5

15'41"

(35'18")

01:05'51" (+54'54")

238 / 1930

雲層太厚GPS無法定位。

10月累積里程 : 188.70 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1024.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

裝明志, 張華昌和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	12'41"	00:21'39"
1.9	-195'-22"	00:35'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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