5.7 km | 01:08:34 | 12:07/km日期: 2017-02-03 06:17 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 8190 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 1°C - 濕度: 100
Pace: 08'30" / 10'02" / 10'08" / 12'35" / 21'34" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" | 1186 / 1186 | 162 / 73 |
| 2 | | 10'55" (+02'30") | 915 / 2101 | 135 / 67 |
| 3 | | 10'35" (+02'10") | 943 / 3045 | 126 / 74 |
| 4 | | 13'03" (+04'38") | 765 / 3810 | 125 / 61 |
| 5 | | 17'05" (+08'40") | 585 / 4395 | 91 / 64 |
| 6 | | 45'05" (+36'40") | 221 / 4617 | 39 / 56 |
| 7 | | 08'13" | 1040 / 5658 | 163 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'02" | 00:18'32" |
| 3 | 10'08" | 00:28'40" |
| 4 | 12'35" | 00:41'15" |
| 5 | 21'34" | 01:02'49" |
| 5.7 | 09'02" | 01:08'46" |
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