3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km日期: 2017-02-01 15:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 06'08" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'02") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'08" | 00:11'39" |
| 3 | 06'00" | 00:17'39" |
| 3.0 | 07'43" | 00:17'45" |
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