10.0 km | 01:18:29 | 07:49/km日期: 2017-02-02 07:51 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 05'56" / 06'26" / 07'55" / 12'02" / 10'01" / 09'58" / 06'10" / 06'31" / 06'46" / 06'33" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+06'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+03'28") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'26" | 00:12'22" |
| 3 | 07'55" | 00:20'17" |
| 4 | 12'02" | 00:32'19" |
| 5 | 10'01" | 00:42'20" |
| 6 | 09'58" | 00:52'18" |
| 7 | 06'10" | 00:58'28" |
| 8 | 06'31" | 01:04'59" |
| 9 | 06'46" | 01:11'45" |
| 10 | 06'33" | 01:18'18" |
| 10.0 | 09'22" | 01:18'30" |
留言 
展開計圈分析
