2.5 km | 00:24:41 | 09:46/km日期: 2017-01-31 11:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 09'13" / 09'45" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'56" (+08'46") | 322 / 322 |
2 | | 03'52" (+00'42") | 107 / 430 |
3 | | 11'45" (+08'35") | 137 / 567 |
4 | | 03'42" (+00'32") | 106 / 674 |
5 | | 11'39" (+08'29") | 146 / 821 |
6 | | 03'38" (+00'28") | 101 / 922 |
7 | | 11'15" (+08'05") | 139 / 1061 |
8 | | 03'20" (+00'10") | 99 / 1160 |
9 | | 11'26" (+08'16") | 145 / 1306 |
10 | | 03'10" | 95 / 1402 |
11 | | 11'08" (+07'58") | 1000 / 2402 |
12 | | 10'39" (+07'29") | 123 / 2525 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 09'45" | 00:18'58" |
2.5 | 10'52" | 00:24'41" |