Alan Tsang Ping Yin 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

8.5 km | 00:56:27 | 06:39/km

日期: 2017-02-01 16:44 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'09" / 05'09" / 08'39" / 05'44" / 06'34" / 07'14" / 06'40" / 05'44" / 11'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 124.93 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

QQ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	08'39"	00:18'57"
4	05'44"	00:24'41"
5	06'34"	00:31'15"
6	07'14"	00:38'29"
7	06'40"	00:45'09"
8	05'44"	00:50'53"
8.5	11'37"	00:56'29"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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