🐖超馬寶寶🐖 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

14.6 km | 01:03:13 | 04:20/km

日期: 2017-02-01 07:23 - 總爬升: 103 m - 地點: 板二 - 天氣: 陰 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'01" / 03'40" / 04'16" / 04'26" / 04'31" / 04'14" / 04'31" / 04'35" / 04'15" / 04'19" / 04'12" / 04'28" / 04'15" / 04'11" / 04'12" /

過年期間全勤，總算完成了

2月累積里程 : 167.38 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

葉晉標, 世耀王和其他 49 人說推

·

觀看另 2 則留言

🐖超馬寶寶🐖 冷，快回家

2017-02-01 15:03 ·

妮維雅好寶寶~全勤!!

2017-02-01 19:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	03'40"	00:08'41"
3	04'16"	00:12'57"
4	04'26"	00:17'23"
5	04'31"	00:21'54"
6	04'14"	00:26'08"
7	04'31"	00:30'39"
8	04'35"	00:35'14"
9	04'15"	00:39'29"
10	04'19"	00:43'48"
11	04'12"	00:48'00"
12	04'28"	00:52'28"
13	04'15"	00:56'43"
14	04'11"	01:00'54"
14.6	04'11"	01:03'13"

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