Kobeeight Lin 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kobeeight Lin 新竹
ID 288010

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22.2 km | 02:28:19 | 06:41/km

日期: 2017-01-31 15:20 - 卡路里: 1357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51

Pace: 05'24" / 05'50" / 06'41" / 06'35" / 06'18" / 06'13" / 06'49" / 07'04" / 08'01" / 06'52" / 07'49" / 06'32" / 07'33" / 06'33" / 07'10" / 08'00" / 06'00" / 06'22" / 06'16" / 06'18" / 06'27" / 06'33" / 05'45" /

1月累積里程 : 244.62 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1333.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'50"	00:11'14"
3	06'41"	00:17'55"
4	06'35"	00:24'30"
5	06'18"	00:30'48"
6	06'13"	00:37'01"
7	06'49"	00:43'50"
8	07'04"	00:50'54"
9	08'01"	00:58'55"
10	06'52"	01:05'47"
11	07'49"	01:13'36"
12	06'32"	01:20'08"
13	07'33"	01:27'41"
14	06'33"	01:34'14"
15	07'10"	01:41'24"
16	08'00"	01:49'24"
17	06'00"	01:55'24"
18	06'22"	02:01'46"
19	06'16"	02:08'02"
20	06'18"	02:14'20"
21	06'27"	02:20'47"
22	06'33"	02:27'20"
22.2	05'45"	02:28'19"

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