11.0 km | 00:58:01 | 05:16/km日期: 2017-02-01 22:49 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 夜 - 平均心率: 166 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 10246 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'13" / 05'15" / 05'19" / 05'11" / 05'15" / 05'21" / 05'15" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 1000 | 172 / 111 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2001 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1001 / 3002 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'09" | 1003 / 4005 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5006 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1009 / 6015 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1008 / 7024 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1004 / 8028 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1003 / 9031 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 10034 | 178 / 107 |
| 11 | | 05'09" | 1001 / 11035 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.46 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
525.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'15" | 00:10'28" |
| 3 | 05'19" | 00:15'47" |
| 4 | 05'11" | 00:20'58" |
| 5 | 05'15" | 00:26'13" |
| 6 | 05'21" | 00:31'34" |
| 7 | 05'15" | 00:36'49" |
| 8 | 05'26" | 00:42'15" |
| 9 | 05'17" | 00:47'32" |
| 10 | 05'15" | 00:52'47" |
| 11 | 05'10" | 00:57'57" |
| 11.0 | 05'22" | 00:58'01" |
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