3.8 km | 00:22:03 | 05:49/km日期: 2017-02-03 08:06 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 06'52" / 06'14" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'23" | 785 / 3785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 254.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'52" | 00:12'31" |
| 3 | 06'14" | 00:18'45" |
| 3.8 | 03'24" | 00:21'26" |
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