2.5 km | 00:14:47 | 05:50/km日期: 2017-02-03 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'41" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'19") | 528 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'41" | 00:11'37" |
2.5 | 06'01" | 00:14'48" |