6.2 km | 00:46:06 | 07:24/km日期: 2017-02-04 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'24" / 07'21" / 07'32" / 07'23" / 07'14" / 07'08" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'18" (+02'11") | 222 / 6222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'21" | 00:14'45" |
3 | 07'32" | 00:22'17" |
4 | 07'23" | 00:29'40" |
5 | 07'14" | 00:36'54" |
6 | 07'08" | 00:44'02" |
6.2 | 09'16" | 00:46'06" |