7.2 km | 00:46:41 | 06:27/km日期: 2017-02-04 06:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'57" / 08'37" / 06'05" / 06'19" / 06'25" / 06'42" / 06'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'27") | 233 / 7233 |
| 9 | | 28'51" (+22'53") | 2 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'37" | 00:15'34" |
| 3 | 06'05" | 00:21'39" |
| 4 | 06'19" | 00:27'58" |
| 5 | 06'25" | 00:34'23" |
| 6 | 06'42" | 00:41'05" |
| 7 | 06'28" | 00:47'33" |
| 7.2 | 06'17" | 00:49'02" |
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