11.2 km | 01:17:51 | 06:57/km日期: 2017-02-07 20:07 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11896 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 07'13" / 07'39" / 07'59" / 10'21" / 06'29" / 06'12" / 05'50" / 06'04" / 06'33" / 06'22" / 05'57" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'25") | 1003 / 1003 | 154 / 90 |
| 2 | | 07'37" (+01'51") | 1004 / 2008 | 156 / 83 |
| 3 | | 07'58" (+02'12") | 1008 / 3016 | 141 / 88 |
| 4 | | 10'22" (+04'36") | 1005 / 4021 | 117 / 81 |
| 5 | | 06'27" (+00'41") | 1007 / 5029 | 153 / 101 |
| 6 | | 06'07" (+00'21") | 1005 / 6035 | 160 / 101 |
| 7 | | 05'46" | 1007 / 7042 | 163 / 105 |
| 8 | | 06'02" (+00'16") | 1006 / 8049 | 165 / 99 |
| 9 | | 06'31" (+00'45") | 1002 / 9052 | 163 / 93 |
| 10 | | 06'20" (+00'34") | 1006 / 10058 | 164 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'07") | 1007 / 11065 | 166 / 102 |
| 12 | | 05'16" | 199 / 11264 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'39" | 00:14'52" |
| 3 | 07'59" | 00:22'51" |
| 4 | 10'21" | 00:33'12" |
| 5 | 06'29" | 00:39'41" |
| 6 | 06'12" | 00:45'53" |
| 7 | 05'50" | 00:51'43" |
| 8 | 06'04" | 00:57'47" |
| 9 | 06'33" | 01:04'20" |
| 10 | 06'22" | 01:10'42" |
| 11 | 05'57" | 01:16'39" |
| 11.2 | 06'01" | 01:17'51" |
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