3.3 km | 00:22:43 | 06:49/km日期: 2017-02-07 16:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'03" / 25'10" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 25'10" | 00:32'13" |
| 3 | 05'49" | 00:38'02" |
| 3.3 | 05'32" | 00:39'52" |
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