10.0 km | 00:54:46 | 05:27/km日期: 2017-02-05 17:08 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9639 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'43" / 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'19" / 05'31" / 05'24" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1008 / 1008 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1002 / 2010 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1001 / 3012 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1004 / 4016 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 5018 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1003 / 6022 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'19" | 1008 / 7030 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 8032 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1004 / 9036 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1001 / 10037 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.86 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'43" | 00:11'23" |
| 3 | 05'21" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'25" | 00:27'36" |
| 6 | 05'25" | 00:33'01" |
| 7 | 05'19" | 00:38'20" |
| 8 | 05'31" | 00:43'51" |
| 9 | 05'24" | 00:49'15" |
| 10 | 05'24" | 00:54'39" |
| 10.0 | 05'25" | 00:54'46" |
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