10.1 km | 01:02:04 | 06:07/km日期: 2017-02-05 16:21 - 總爬升: 107 m - 地點: 都會公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'04" / 04'55" / 06'47" / 07'16" / 06'51" / 07'08" / 07'03" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.07 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
762.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 04'55" | 00:12'59" |
| 3 | 06'47" | 00:19'46" |
| 4 | 07'16" | 00:27'02" |
| 5 | 06'51" | 00:33'53" |
| 6 | 07'08" | 00:41'01" |
| 7 | 07'03" | 00:48'04" |
| 8 | 05'40" | 00:53'44" |
| 9 | 05'40" | 00:59'24" |
| 10 | 05'40" | 01:05'04" |
| 10.1 | 04'54" | 01:05'41" |
留言 
展開計圈分析
