10.0 km | 01:01:08 | 06:06/km日期: 2017-02-04 10:12 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'46" / 05'54" / 05'48" / 06'22" / 05'28" / 06'45" / 06'30" / 06'20" / 06'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.52 km 
Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 :
834.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'46" | 00:11'27" |
| 3 | 05'54" | 00:17'21" |
| 4 | 05'48" | 00:23'09" |
| 5 | 06'22" | 00:29'31" |
| 6 | 05'28" | 00:34'59" |
| 7 | 06'45" | 00:41'44" |
| 8 | 06'30" | 00:48'14" |
| 9 | 06'20" | 00:54'34" |
| 10 | 06'32" | 01:01'06" |
| 10.0 | 04'14" | 01:01'08" |
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